Павел Дуров • 3 недооценённых и 7 переоценённых вещей в жизни
←
💡
Поскольку мне исполняется 37 лет, я составил список из 3 недооценённых и 7 переоцененных вещей в жизни.
3 недооценённых
- Сон. Сон даёт толчок иммунитету, творчеству и психологическому благополучию.
- Природа. Природа — это та среда, в которой мы по своим биологическим особенностям чувствуем себя хорошо.
- Одиночество. Одиночество даёт свободу для духовного и интеллектуального прорыва.
7 переоценённых
- Большие города. Большие города — это источники загрязнения, преступности и шума. Хорошо иметь доступ к ресурсам городов, но желательно жить за их пределами.
- Рестораны. Трапезы в ресторанах — это самый медленный и наименее эффективный способ приёма пищи. Приготовление пищи дома позволяет придерживаться более здорового питания и держать контроль над ингредиентами.
- Жаркая погода. Солнечная погода может привести не только к вялому настроению, но и к риску заболевания раком, а также более быстрому старению. Более холодная температура, напротив, укрепляет дух, тело и разум.
- Мода. Бесконечное стремление соответствовать постоянно меняющимся тенденциям – дорогая и ненужная затея. Сосредоточение на удобной одежде делает жизнь проще и освобождает место для вещей, которые имеют большее значение.
- Недвижимость. Покупка недвижимости часто ограничивает выбор и является сомнительной инвестицией. Аренда даёт больше свободы для перемещения и изучения различных мест.
- Социальные сети. Непрекращающийся поток бесполезной информации, загромождающей наш разум, из социальных сетей снижает уровень нашего счастья и творческий потенциал. Избавление от этих интернет-сервисов — лучшее, что мы можем сделать в любой день.
- Советы знаменитостей. Известные люди часто дают необоснованные советы, не относящиеся к их компетенции. Во всех важных вещах в жизни лучше полагаться на научные данные и мнение экспертов.
10 октября 2021 года,
Павел Дуров
←
